当ジムでは一般向けの
ボクシングトレーニングの他に、
プロボクサーの養成もおこなっております。
プロボクサーになるには、６〜12ヶ月の練習を経て、
プロテストを受験します。
当ジムが全面的にサポートいたしますので、
ご安心ください！
プロになって人気が出れば、チャンピオン以上に
稼ぐことも可能！
また、スポンサー契約ができれば億単位で
稼ぐことができます。
プロスポーツの中で一番稼げると言っても
過言ではありません。
- 準備運動＆ストレッチ
- 10分〜
- シャドーボクシング(ウォームアップ)
- 2R〜4R
- ミット打ち
- 2R〜4R
- スパーリング（マスボクシング）
- 2R〜4R
- サンドバック
- 4R〜6R
- パンチングボール
- 10分
- シャドーボクシング2nd
- 2R〜4R
- ロープ
- 2R〜4R
- ウエイトトレーニング
- 10分〜
- ストレッチ（クールダウン）
- 10分〜
まず最初に怪我をしないよう準備運動とストレッチをします。
身体を慣らすのを兼ねたシャドーボクシングです。
トレーナーの指導のもとマンツーマンでミット打ちをします。
ヘッドギアを装備で1対1の試合形式です。
スタミナアップやシェイプアップのために打ち込みをします。
リズミカルに練習します。
リラックスして練習の総仕上げです。
足腰のシェイプアップにリズミカルに行います。
主に腹筋と背筋のシェイプアップです。
疲れを残さないため重要です。